ダイエットの活用術

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夏のバナナの保存法を教えてください。
夏場のバナナを蒸し蒸しした部屋に置いておくと翌日にはやわらかくなってしまうので、保存法にとても困っています。
冷蔵庫に入れてみたこともありますが、これもすぐにやわらかくなってしまいおいしく食べることができませんでした。
朝バナナダイエットをやっている私にはすぐ腐ってしまうのは深刻な悩みです。
なにか良い方法ご存じの方いらっしゃれば教えてください!

私は高校で弓道をしていたこともあって、二の腕に筋肉がついてしまい、がっちりとした体型です。
さらに、鳩胸で肩幅が広く、身長が150センチ程度とかなりアンバランスな体型で標準体重くらいですが、実際より太く見られてしまいます。
ダイエットで筋トレ(腕立て伏せ、腹筋など)をすると、筋肉がすぐについてしまい太くなってしまいます。
部活も引退して一年くらいたちますが、筋肉は未だにあんまり落ちていません。
この間、男性に「太い」と言われショックを受けました。
「二の腕や上半身がごつい」とも言われ、ショックでした。
こんな体質の私はどのようなダイエットをしたらいいのでしょうか?
華奢にはなれないですか?

厚生労働省:健康被害情報・無承認無許可医薬品情報
中国製ダイエット用健康食品等関連情報については、こちらをご覧ください. これまでの「いわゆる健康食品」の健康被害情報 「いわゆる健康食品」による健康被害事例(平成19年3月31日現在) サウロパス・アンドロジナス(別名アマメシバ) ...
http://www.mhlw.go.jp/kinkyu/diet.html

骨粗しょう症の知識
... ものです。 これ以外にも、早期閉経・運動不足・過度の運動・過度のダイエット・副腎皮質ホルモンによる治療経験などに心当たりがある方は要注意。 また、食事にカルシウムが不足していると思う人も、日頃から注意を心がけて ください。 ...
http://jdc.lin.go.jp/milk_i/kotuso/br1/index.html